12到19度穿长的羽绒服吗

长羽绒服通常专为寒冷天气而设计，其保暖性能取决于填充物的类型、蓬松度和衣物厚度。 12-19°C 的天气范围跨越了轻微寒冷和凉爽的温度。 因此，是否适合穿长羽绒服取决于个人的耐寒能力、活动水平和具体天气条件。
以下因素可影响决定：
个人耐寒能力：有些人比其他人更容易感到寒冷，而耐寒能力会随着年龄和健康状况而变化。
活动水平：剧烈活动会产生热量，因此在温暖的天气里穿长羽绒服可能会过热。
天气条件：除了温度外，风速和湿度也会影响体感温度。
建议：
12°C-14°C：耐寒能力较好的人在活动水平较低的情况下，可以考虑穿轻薄的羽绒服。 建议选择蓬松度较低的羽绒服，如650-750。
14°C-16°C：对于耐寒能力较弱的人，可以在活动水平中等的情况下穿中等厚度的羽绒服。 选择蓬松度中等的羽绒服，如800-900。
16°C-19°C：耐寒能力较弱且活动水平较低的人，可以考虑穿厚实的羽绒服。 选择蓬松度较高的羽绒服，如900+。
注意：在上述温度范围内，最好选择透气性良好的羽绒服，以避免过热并保持身体干燥。
结论：
是否在 12-19°C 的天气中穿长羽绒服，取决于个人的耐寒能力、活动水平和具体天气条件。 耐寒能力强且活动水平高的人可能可以在较暖的天气里穿轻薄的羽绒服，而耐寒能力弱且活动水平低的人则可能需要选择较厚实的羽绒服。